磨牙是大人和小孩都可能出現的一種現象 。一般磨牙是由于上火或者先天性因素導致的 。為了寶寶牙齒的健康和良好的睡眠質量，在發現有磨牙情況時，要查明是否是由于體內缺乏微量元素或者上火引發的 。那么睡覺磨牙時怎么辦？如何預防寶寶磨牙呢？
睡覺磨牙時怎么辦
寶寶白天磨牙，多和長牙時寶寶的牙齦癢痛和不適有關系 。對于6個月以上的寶寶，牙床會開始癢癢，寶寶就特別喜歡咬這咬那 。所以家長平時要給寶寶一些磨牙的小食品，如磨牙棒和磨牙餅等來磨牙以緩解，同時練習咀嚼和促進乳牙萌出 。在寶寶的各類食譜中，多加入一些磨牙的食物，可以緩解寶寶牙床的不適 。那么稍硬一些的蔬菜、水果和谷物都能派上用場 。
預防寶寶磨牙的方法
1、要注意白天不能讓寶寶玩得過于疲勞、興奮 ， 指導他們玩的愉快又輕松，父母盡量不要給寶寶壓力，給他營造一個舒適的家庭環境 。
2、精神過度的緊張，情緒不穩定時，應注意消除緊張的情緒，必要時可以應用小劑量鎮靜的藥物 。
3、應化驗一下寶寶的大便是否有寄生蟲卵，以便及時的進行驅蟲治療 。
【睡覺磨牙時怎么辦】以上是針對睡覺磨牙時怎么辦的介紹，寶寶的很多疾病如果不及時的進行治療和控制，會影響到他的健康成長和發育 。睡眠質量的好壞能決定寶寶的身高，所以要及時給寶寶殺蟲 ， 以免影響到他的睡眠質量 。
