1、化痰祛濕
荷葉性寒，泡水飲用后能起到較好的利尿作用，可以促進機體的新陳代謝，加速留滯水濕的排出 ， 而陳皮中含有的揮發(fā)油成分具有很好的化痰效果，因此將荷葉和陳皮一起泡水飲用能起到一定的化痰祛濕作用，適合痰濕型體質(zhì)人群 。
2、健脾消食
荷葉中含有的荷葉堿成分有調(diào)節(jié)腸胃的作用 ， 而陳皮中含有大量的維生素、纖維素以及揮發(fā)油成分，口感酸甜，食用后能促進胃酸的分泌，飯后適量喝一點荷葉陳皮泡水能加速腸胃蠕動，促進食物消化，從而達到健脾消食的作用 。
3、減肥
荷葉茶當中的荷葉堿成分能促進腸道內(nèi)油脂以及垃圾毒素的排出，同時陳皮也具有很好的消積作用，適量飲用能加速體內(nèi)脂肪的消耗，同時能減少體內(nèi)熱量堆積的情況，對減肥十分有好處 。
4、美容養(yǎng)顏
【陳皮和荷葉泡水喝有什么功效和作用 陳皮與荷葉泡茶的功效】荷葉能起到清熱解毒的作用，經(jīng)常喝荷葉泡水能加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，而陳皮中含有多種維生素以及礦物質(zhì)成分，將其搭配荷葉一起泡水可以促進新陳代謝 ， 經(jīng)常飲用能讓皮膚更加的細膩光滑，可達到美容養(yǎng)顏的效果 。
