1、獻血會長胖嗎問題一：為什么我獻血后長胖了？因為獻血之后會加速新陳代謝 ， 換句話說就是短期內你的吸收功能更好了 。我當時獻血之后也胖的，這段時間克制一下飲食，很快恢復的 。
問題二：獻血后會發胖嗎？單純的獻血不會引起發胖，一些所謂的獻血后發胖的都是在獻血后 ， 不運動，刻意進補造成的 。
獻血后一兩天內注意休息，正常飲食即可，無需刻意進補，這樣就不會發胖了 。
問題三：獻血后容易長胖么？獻血后會發胖 ， 從中醫角的解釋，氣虛運化不利，痰飲內停；和中醫對痰飲型肥胖的判斷應該差不多 。從西醫講獻血沒什么，但從中醫角度講獻血卻是有害 。中醫認為“血”和“氣”是不可分的，中醫認為“血為氣之母”、“氣能生血”、“氣為血帥”、“血以載氣”，“血”一旦流出，“氣”必然虧損 。“氣”虧的典型表現就是乏力、困倦、身體抵抗力急劇下降（比平時易感各種傳染?。?。所以，你要是非要獻血，建議提前煮參湯，兩棵10厘米以上的人參，入鍋小火煎2－3個小時 。獻血后立刻喝掉 。然后最少一周內不去公共場合，避免被傳染其它疾病
問題四：獻血會不會發胖的確有人獻血后胖了，有以下幾個原因：
【獻血后為什么會發胖,獻血會長胖嗎】2、我們都聽說，很多男女結婚后體重增加很快，這也是人安逸后長胖的結果 。
3、一般20多歲前的年輕人吃的不少，都用于長個子了，以后不再往上長了，改橫向加粗，體重也是增加的 。
獻血都是18歲以后，有不少都是二三十歲才開始 ， 一年最多獻血兩次 ， 幾年后體重增加是常事 。
看看沒有多少是人到中年體重降低的，有誰能減重到青春期以后的？
獻血沒有使人增加依據，幾乎所有人，隨著年齡增長，體重會增長 。
問題五：經常獻血會發胖嗎?獻血不會使人發胖 。的確，有些同志在獻血后體重有所增加，較前發胖了，但這絕不是獻血所引起的 。因為，人體發胖的原因很多 。從生理變化的角度來講，發胖者大多是40歲左右的同志，這可能與年齡 。內分泌有關，人到了中年，活動量逐漸減少，基礎代謝逐漸降低，這時人體所需的總熱量亦隨年齡的增加而逐漸減少 。當人體進食熱量超過消耗量時, 多余的物質就有可能轉化為脂肪,堆集在各組織及皮下,人體也就隨之發胖起來.有些同志在獻血后，由于注意休息，又大量增加營養，這就使進食熱量和消耗量暫時發生了不平衡.特別是有些同志, 獻血后不敢參加體育鍛煉,怕身體吃不消, 加之為了加快血液的恢復又吃了脂肪含量較高的營養食物,這就胖了起來.這種情況只要注意調節飲食,加強活動量,過一段時間即可恢復到原來水平.
問題六：獻血后為什么會發胖原因有二，看你屬于那一種 。一是活動少，營養好，超出身體需要 。脂肪堆積了 。人就胖了 。二獻血后 ， 血氣不足 。從中醫看 ， 血有運化作用 ， 通過周身循環 ， 把身上雜質變成屎尿和汗水排泄出去 。血氣不足 ， 運化能力弱了 ， 廢物排的慢，雜質堆積，人就胖了 。
問題七：獻血真的會發胖？？獻血后，多數人會胖 。原因就是獻血后會不自覺的多進食，以補充所“流失”的營養，這都是不正確的 。
現在的人身體都不缺少基本的營養，所以只要不刻意的補充，一般是不會變胖的 。
獻血后有些人的感覺會很興奮 ， 有些人則會感覺疲憊，還有一些人沒有什么感覺 ， 這都是正常的 ， 但是千萬不要因為感覺興奮就不注意休息，適當的休息有利于身體的迅速恢復 。
獻血能不能減肥，根據李慧文醫生編著的《獻血導讀》中所講，目前還沒有比較明確或肯定的結論 。
正常人，特別是青少年不能靠短期、頻繁的獻血來達到減肥的目的 。減肥的最佳辦法是合理調整飲食結構，加大運動量和運動強度，必要時可請運動教練或專家進行指導 。
本人對于減肥倒有一兩個小土方 ， 可試一試 。
1、如果是大腹便便的話 ， 在減少飲食的前提下，每天吃完飯十五分鐘后，用手以肚臍為圓心順時針輕揉腹二十到三十分鐘，堅持一兩個月就可以看到肚子下去了 。原理是揉腹促進腸胃蠕動，增加消化 ， 不讓營養堆積，如果再配合散步和每天至少一至兩次的排泄，效果將更明顯 。這是本人的親身體會 。2、每天走路上下班或保持每天至少步行在半小時以上，同時每餐只吃十口，兩個月內體重就有明顯下降 。我旁邊屋里的一個女同事就是這樣堅持了兩個月 ， 足足減了二十斤 。
希望對您有所幫助 。
問題八：獻血會變胖嗎？獻血后只要你不要大吃大喝的使勁補 ， 是不會變胖的，血液被抽出之后，反而會促使健康的身體血液再造，對身體是有益的 。如果正常飲食就沒有什么影響,不要惡補啊!就一點血不會讓你丟很多營養 獻血與健康 血液一直被視為活力與健康之源， 在科學技術還不能制造出人造血液的今天，臨床用血，只能來自健康人體 。獻血是以利他人為基?。?由健康人獻出少量血液 ， 去挽救他人生命的一種高尚行為，也是人與人之間愛心的交流，相互扶助的文明體現 。正常成人體內的血液總量，相當于體重的8% 。體重50~60公斤的人，體內的血液總量約有4000-5000毫升（即8-10斤） 。人體內的血液并不都參與血液循環，平時只有80％的血液在心臟和血管里循環流動，維持正常生理功能；有20－25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等貯血庫內 ， 脾臟是人體中最大的貯血庫，可以貯存人體總血量的20%，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會連續不斷地釋放進入血液循環系統 。人體血液成份的吐故納新活動十分活躍，人體內每天約有1/120的紅細胞（即20億個紅細胞）衰老、死亡 ， 白細胞的平均壽命約7－12天，血小板的壽命就更短，約8－12天 。人體的血液，每時每刻都在新陳代謝 ， 也就是說，即使是在不失血的情況下，血細胞 也在不斷死亡和破壞 。我們全身的血液每120天就要換一遍，每天有30-50ml血液被新陳代謝掉 。從血液生理學角度看：一次獻血200-400毫升僅占總血量的1/10－1/20 ， 在臨床醫學實踐中，血量在一定范圍內的變動是經常發生的，人體具有很強的自我調節能力 ， 一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血 ， 只要補充一些水分就能恢復健康，獻血后失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上；血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平；因為人體骨髓有強大的代償功能，在一定的條件激發下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍 。所以說一個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會傷元氣，反而會有利于健康 。1、 獻血對心腦管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由于生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，并長期處于較高的水平，俗稱血稠 。血稠的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上 ， 最后形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病 。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降 。堅持適量 獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘滯度，使血液流速加快 。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒 。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥 。2、經常獻血可提高造血功能： 因為自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官 。隨著年齡的增長 ， 造血功能和血細胞生成率逐漸下降 。獻血后 ， 由于血細胞數量減少，對骨髓產生 *** 作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，并 *** 骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力 。3、男子獻血可減少癌癥的發生率：體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反 。《國際癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高（因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵），適量獻血可以預防癌癥 。4、可促進、改善心理健康：大量研究表明 ， 健康的……>>
問題九：為什么我獻血后長胖了？因為獻血之后會加速新陳代謝，換句話說就是短期內你的吸收功能更好了 。我當時獻血之后也胖的，這段時間克制一下飲食 ， 很快恢復的 。
問題十：獻血后容易長胖么？獻血后會發胖，從中醫角的解釋，氣虛運化不利 ， 痰飲內停；和中醫對痰飲型肥胖的判斷應該差不多 。從西醫講獻血沒什么，但從中醫角度講獻血卻是有害 。中醫認為“血”和“氣”是不可分的，中醫認為“血為氣之母”、“氣能生血”、“氣為血帥”、“血以載氣”，“血”一旦流出，“氣”必然虧損 。“氣”虧的典型表現就是乏力、困倦、身體抵抗力急劇下降（比平時易感各種傳染?。?。所以，你要是非要獻血，建議提前煮參湯 ， 兩棵10厘米以上的人參，入鍋小火煎2－3個小時 。獻血后立刻喝掉 。然后最少一周內不去公共場合，避免被傳染其它疾病
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2、為什么我獻血后長胖了?1正常情況下，獻血是不會直接導致人體的發胖，因為造血并不是造脂肪 ， 不能簡單將二者對等起來，這一點大家必須有所認識 。
2獻血后，人體會在120天內完成全身所有血液的一個循環和補充，在此期間，如無特殊情況，人體會加大對營養的需求 。
3正是因為如此，許多人會經常感覺到饑餓，食量也會變大 ， 如果不加以控制，是很容造成肥胖問題的 。
4因此，獻完血，補充營養要講究方式方法，不要食用高熱量、高油分的食物 ， 會讓你迅速變胖，造成很大的困擾 。
5適度獻血是無害的，也不會讓你變胖，但是過量獻血及獻血后急速進補，都會是人的正常代謝出現問題，造成肥胖與其他疾病 。
因為獻血之后會加速新陳代謝，換句話說就是短期內你的吸收功能更好了 。我當時獻血之后也胖的，這段時間克制一下飲食，很快恢復的 。
身體長胖了，和獻血沒有直接關系 ， 可能是最近的嗯，營養比較豐富 。吃的比較多
我獻血之后半年胖了十二斤
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3、人獻完血為什么會發胖?有人說，“獻血后會使人發胖”，這種說法是不科學的 。獻血不會使人發胖 。的
確，有些同志在獻血后體重有所增加，較前發胖了 ， 但這絕不是獻血所引起的 。
因為，人體發胖的原因很多 。從生理變化的角度來講，發胖者大多是40歲左右的
同志 ， 這可能與年齡 。內分泌有關，人到了中年，活動量逐漸減少，基礎代謝逐漸降
低，這時人體所需的總熱量亦隨年齡的增加而逐漸減少 。當人體進食熱量超過消耗量
多余的物質就有可能轉化為脂肪,堆集在各組織及皮下,人體也就隨之發胖起來.
有些同志在獻血后，由于注意休息，又大量增加營養，這就使進食熱量和消耗量
暫時發生了不平衡.特別是有些同志,
獻血后不敢參加體育鍛煉,怕身體吃不消,
為了加快血液的恢復又吃了脂肪含量較高的營養食物,這就胖了起來.這種情況只要注
意調節飲食,加強活動量,過一段時間即可恢復到原來水平.
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4、獻血真的會發胖??獻血后，多數人會胖 。原因就是獻血后會不自覺的多進食，以補充所“流失”的營養，這都是不正確的 。
現在的人身體都不缺少基本的營養，所以只要不刻意的補充，一般是不會變胖的 。
獻血后有些人的感覺會很興奮，有些人則會感覺疲憊，還有一些人沒有什么感覺，這都是正常的，但是千萬不要因為感覺興奮就不注意休息，適當的休息有利于身體的迅速恢復 。
獻血能不能減肥，根據李慧文醫生編著的《獻血導讀》中所講，目前還沒有比較明確或肯定的結論 。
正常人，特別是青少年不能靠短期、頻繁的獻血來達到減肥的目的 。減肥的最佳辦法是合理調整飲食結構，加大運動量和運動強度，必要時可請運動教練或專家進行指導 。
本人對于減肥倒有一兩個小土方，可試一試 。
1、如果是大腹便便的話，在減少飲食的前提下，每天吃完飯十五分鐘后 ， 用手以肚臍為圓心順時針輕揉腹二十到三十分鐘，堅持一兩個月就可以看到肚子下去了 。原理是揉腹促進腸胃蠕動 ， 增加消化，不讓營養堆積，如果再配合散步和每天至少一至兩次的排泄，效果將更明顯 。這是本人的親身體會 。
2、每天走路上下班或保持每天至少步行在半小時以上，同時每餐只吃十口 ， 兩個月內體重就有明顯下降 。我旁邊屋里的一個女同事就是這樣堅持了兩個月，足足減了二十斤 。
希望對您有所幫助 。
有人說 ， “獻血后會使人發胖”，這種說法是不科學的 。獻血不會使人發胖 。的
確 ， 有些同志在獻血后體重有所增加，較前發胖了，但這絕不是獻血所引起的 。
因為，人體發胖的原因很多 。從生理變化的角度來講 ， 發胖者大多是40歲左右的
同志，這可能與年齡 。內分泌有關 ， 人到了中年，活動量逐漸減少 ， 基礎代謝逐漸降
低，這時人體所需的總熱量亦隨年齡的增加而逐漸減少 。當人體進食熱量超過消耗量
多余的物質就有可能轉化為脂肪,堆集在各組織及皮下,人體也就隨之發胖起來.
有些同志在獻血后，由于注意休息 ， 又大量增加營養，這就使進食熱量和消耗量
暫時發生了不平衡.特別是有些同志,
獻血后不敢參加體育鍛煉,怕身體吃不消,
為了加快血液的恢復又吃了脂肪含量較高的營養食物,這就胖了起來.這種情況只要注
意調節飲食,加強活動量,過一段時間即可恢復到原來水平.
我也是深有同感，我獻了四次血 ， 每次獻血后沒有多吃都有長胖好幾斤，上次資料顯示，獻血后是會導致發胖 。
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5、獻血會發胖嗎?現在很多地方都有獻血的站點 ， 我們知道獻血后需要補充營養才能很快恢復，有的人覺得獻血是可以減肥的，所以想要經常獻血 ， 但是每年的獻血次數是有規定的，如果一年獻血的次數過度，就會對身體造成危害 。那么 ， 獻血會發胖嗎？獻血能減肥嗎？
1、獻血后會發胖嗎
正常情況下，獻血是不會直接導致人體的發胖，因為造血并不是造脂肪 ， 不能簡單將二者對等起來 。而大多數，獻血后自覺發胖的人群，主要是因為獻血后進食大量滋補食品，飲食不節制 ， 活動量不夠，多余的物質在體內轉化為脂肪 。
2、獻血會增肥嗎
獻血多少與人體胖瘦變化沒有直接因果關系 。人體內血液循環所需血液量是固定的，一次獻出200毫升到400毫升血液，人體會自動在較短時期及時更新補充，只要飲食正常，就不會不會導致體重明顯變化 。
3、獻血可以減肥嗎
獻血不可以減肥 。
獻血后會刺激造血器官即骨髓加速血細胞的生產，使造血機能更加旺盛 ， 促進機體的新陳代謝 。而減肥是消耗體內的脂肪，二者沒有直接的聯系，要減肥還得通過其他得當的方式 。
4、獻血后需要進補嗎
不需要特殊進補 。
很多人擔心獻完血后身體會跟不上以前的步伐 ， 大量服用滋補品，其實這完全沒必要，反而會增肥;一個健康的人，獻血200~400毫升，是不會對身體有影響的 ， 更不會導致體質虛弱，所以沒必要吃補藥 。
只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液 。
5、獻血后怎么保養身體
獻血后的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜 。造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等 。
1、含有優質蛋白質較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等 。
2、含有鐵較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等 。另外，炒菜時可選用鐵鍋 。
3、含有葉酸較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等 。
4、含有維生素B12較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等 。
6、注意事項
獻完血，補充營養要講究方式方法，不要食用高熱量、高油分的食物，會讓你迅速變胖，造成很大的困擾 。適度獻血是無害的，也不會讓你變胖，但是過量獻血及獻血后急速進補，都會是人的正常代謝出現問題 ， 造成肥胖與其他疾病 。
7、獻血后多長時間能恢復
獻血后血液各種成分恢復的快慢是不一致的，這與獻血量、獻血間隔、獻血后的營養和個體差異有關 。
1、獻血后流失的水分和無機物，1-2個小時內也會恢復正常水平 。
2、血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充 。
3、血小板、白細胞和紅細胞則需要相應的周期恢復 ， 血小板一般是7-9天 ， 紅細胞需要120天 。
4、一個月內，鐵、蛋白質、維生素、葉酸等也可逐漸恢復 。
