經(jīng)期適合吃什么水果經(jīng)期吃什么水果好_生活知道

1、月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

【經(jīng)期適合吃什么水果經(jīng)期吃什么水果好】2、性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。對(duì)其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。