【素炒紫甘藍 素炒紫甘藍圖片】步驟1
準備食材：紫甘藍200克、胡蘿卜30克、蝦皮10克、小米辣10克、蒜3瓣、鹽1茶匙、雞精1茶匙、油適量、生抽1茶匙 。
步驟2
紫甘藍洗凈，掰成片 。
步驟3
胡蘿卜去皮切絲 。
步驟4
小米辣切圈 。
步驟5
蒜切片 。
步驟6
首先鍋中倒水 ， 燒熱，放入紫甘藍焯水1分鐘 ， 撈出過冷水 。
步驟7
然后起鍋倒油，油溫6成熱，下入小米辣 ， 蒜片炒出香味，接著放入胡蘿卜 ， 蝦皮翻炒至斷生 。再倒入紫甘藍翻炒均勻 。
步驟8
接下來調入鹽，雞精，生抽翻炒至入味 。
步驟9
最后出鍋裝盤即可 。
相關經驗推薦
-
-
駕駛|黑暗特利迦實力大削，被卡爾蜜拉一擊擊破，伊格尼斯失去身份暴露
-
4AM單日前五率100%,要拿周冠軍也是很有希望的啊
-
銷售額|PS推出免費版，不需要破解就能用，網友：Photo Shop也怕被淘汰
-
-
凱多|海賊王1041話情報：桃之助稱JOYBOY為古代王國的國王
-
-
-
-
-
提到網友們今年最期待的手游|lol手游b測正式開啟，果凍成功拿下國服第一卡特
-
匯總平成新十年中TV形態不超過三個的二騎，你知道幾個？
-
-
-
-
稅法規定可以稅前扣除 哪些情況可以享受稅前扣除政策
-
海賊王|博人傳：阿瑪多的藥起作用，仙鳴亮相簡直爺青回，將帶隊救倆兒子
-
-
-
日本什么豆很難吃？日本有一種什么豆，知識點整理好了
