一定要控制飲食、增加運(yùn)動、多活動，把飲食控制的比較嚴(yán)格，而且攝食要少油、少鹽，進(jìn)食量也不能過多 。在這個基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動才能使體重有所改變 。如果不控制飲食則肥胖的體重?zé)o法改善，如果體重過重可能還需要到醫(yī)院就診，給予相關(guān)的干預(yù)治療才能把體重減下來 。
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