涪陵區關于加強個人健康管理的通告
當前 ， 我區疫情防控形勢趨穩向好，防控措施正不斷優化調整，生產生活秩序正有序恢復 。但優化不是放松，更不是放開 。疫情防控，人人有責 ， 請廣大市民不要掉以輕心，自覺加強個人健康管理，筑牢群防群控的堅強防線 。現通告如下 。
一、保持“戴口罩、勤洗手、一米距、常通風、公筷制、掩口鼻、不聚集”等良好生活習慣 。
二、凡進入商場、超市、農貿市場、藥店、銀行、酒店、景區等公共場所，及返崗上班人員，請主動掃場所碼、規范佩戴口罩 。
三、非必須不做核酸 。合理安排做核酸時間，盡量錯峰前往 。
四、重點地區來涪返涪人員自覺分類落實居家隔離、居家健康監測等管控措施 ， 自購抗原試劑自我檢測 。
五、居家管理的有關人員，應主動做好自我管理措施 。不外出、遵守公民防疫基本準則 。
六、要盡早、主動接種新冠疫苗，爭取適齡無接種禁忌人群“應種盡種”，特別是60歲及以上老年人盡快完成全程接種和加強免疫接種 。
七、加強身體鍛煉，增強抵抗能力 。適量準備中藥預防制劑等常規藥物 。
八、如出現發熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀時 ， 請佩戴醫用口罩，前往醫院發熱門診就診 。
重慶市涪陵區新冠肺炎疫情防控工作指揮部
【12月5日發布 重慶涪陵區關于加強個人健康管理的通告】2022年12月5日
