蓮藕炒肉的功效與作用蓮藕炒肉_生活知道

1、主料：蓮藕（300克）、豬里脊肉（150克）。
2、輔料：香菇（干）（40克）、紅辣椒（30克）。
3、調(diào)料：大蔥（5克）、江米酒（10克）、醋（2克）、淀粉（玉米）（10克）、醬油（8克）、植物油（30克）。
4、豬里脊肉洗凈，切片。

5、肉片放入碗中加米酒、水淀粉、醬油抓拌，腌制片刻。
6、蓮藕去皮，洗凈，切絲，放入清水碗中加少許醋浸泡。
7、香菇洗凈泡軟去蒂。
8、蔥洗凈切段，紅辣椒洗凈，切絲。
9、鍋燒熱至五成熱，加入30克油燒熱，放入豬肉片翻炒至半熟，盛起。
10、鍋中余油加熱，爆香蔥段，放入香菇及藕絲、紅辣椒絲炒勻。
【蓮藕炒肉的功效與作用蓮藕炒肉】11、加入醬油、米酒及適量水，改小火燜煮至入味，再加入豬肉片炒熟即可。