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大蝦多久可以蒸熟 大蝦蒸多久能熟

大蝦多久可以蒸熟 大蝦蒸多久能熟

【大蝦多久可以蒸熟 大蝦蒸多久能熟】1、生大蝦蒸5分鐘就能熟,蝦屬于肉質(zhì)很軟爛的食物,蒸的時間過長 , 會損傷營養(yǎng)價值,小蝦的話,蒸3分鐘就能熟,蝦變紅就代表熟了 。蒸蝦也不是說時間越短越好,越鮮 , 蒸蝦的時間必須要在3分鐘以上,等它熟了才可以 , 因為蝦中含有的鎂 , 需要一定的高溫和充分的時間才能解析出來 。

2、蝦里面含有豐富的微量元素,還有豐富的礦物質(zhì) , 營養(yǎng)價值很高,并且蝦的肉質(zhì)松軟 , 容易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人來說是很好的食物 。而且蝦的脂肪含量低,容易被人體消化和吸收,適合各類人群吃 。
3、需要注意的是蒸蝦前,一定要去除蝦須和蝦槍 , 挑出蝦腸,也就是蝦線,蝦身體里的蝦腸會殘留一些泥沙和它消化后未完全排泄掉的廢物 , 所以在吃蝦之前一定要去除蝦線,清洗干凈再吃 。

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