規律的睡眠是保證寶寶健康發育的關鍵因素 。特別是對于新生寶寶，如果白天睡不醒，晚上不睡 ， 媽媽們會熬的非常的累 。所以從小就要培養寶寶的生物鐘 。那么如何糾正嬰兒睡眠時間？
糾正寶寶睡眠時間的方法首先是要幫助寶寶更好的區分白天與晝夜 。白天盡可能的讓家中光線保持明亮，在寶寶清醒的時候多逗逗他 ， 并放些輕音供寶寶欣賞 。而到了晚上 ， 要盡可能的保持周邊環境寧靜，這樣寶寶就可以從心理上面區分出白天與夜晚 ， 經過一段時間的過度，寶寶的生物鐘就會回到正常了 。在白天一覺不能睡超過3個小時，等寶寶醒后，媽媽們可以將玩具拿到他的視線范圍內 ， 對寶寶進行刺激，減少白天入睡的時間 。
【如何糾正嬰兒睡眠時間】白天讓他有一定的活動量，睡前經常性的做同一件事情，意在提醒他入睡時間就要到了 。睡前給他放一些幫助寶寶睡眠的輕柔音樂，寶寶的聽覺能力是很強的，他聽到強勁的音樂，也會跟著興奮的，而且多聽音樂可以培養他的音樂細胞 。再者，在入睡前的半個小時前，可以對寶寶進行沐浴 ， 讓他心情得到放松，易于入睡 。
