1菠蘿蜜的功效和營養價值是什么菠蘿蜜是桑科波羅蜜屬植物的成熟果實 ， 其口感鮮美，為甘酸性平，其中含有大量的維生素、蛋白質、纖維素、脂肪以及多種礦物質成分，其營養價值以及食用價值是很高的 。生活中適當吃一些菠蘿蜜具有以下好處：
清理腸胃
菠蘿蜜中含有大量的蛋白酶 ， 這些物質可以有效的分解掉腸胃中食物里的蛋白質，增加腸胃的蠕動，促進代謝廢物的排泄，具有一定清理腸胃的作用 。
護肝養肝
菠蘿蜜屬于酸性的水果，其酸味可以入肝 ， 按照中醫學理論解釋，適量吃具有一定護肝養肝的作用，但需要注意 ， 不能過量吃 ， 菠蘿蜜的酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢復 。
美容養顏
菠蘿蜜是一種營養價值比較高的水果，其中含有大量的維生素b物質，這些物質可以防止人體皮膚干裂，使人體的肌膚變的細嫩光澤，具有一定美容養顏的作用 。
2菠蘿蜜可以放冰箱保鮮或冷凍嗎可以暫時置于冰箱冷藏，但不宜冷凍保存 。
菠蘿蜜屬于一種熱帶水果 ， 其中含有豐富的營養物質 ， 常見的有糖分、水分等物質，這些物質比較容易發生腐爛現象 ， 但即使是這樣 ， 也不建議將其放冰箱冷凍 ， 菠蘿蜜放進冰箱進行冷凍，很容易導致其飲用價值降低，使其口感變差 。如果實在不能及時將菠蘿蜜吃完，那么可以暫時將其置于冰箱冷藏保存 。
3吃菠蘿蜜的7大禁忌食用菠蘿蜜是具有一定禁忌的，如下：
1、菠蘿蜜雖好，但是需要注意不能過量吃，否則很容易加重人體腸胃負擔 ， 導致腹痛、腹瀉等不適癥狀發生 。
2、菠蘿蜜中含有一定的菠蘿蜜蛋白酶，因此對于菠蘿蜜過敏的人群來說，不宜吃，避免出現皮膚瘙癢、長紅疹、惡心嘔吐、腹痛腹瀉等癥狀 。
3、菠蘿蜜中含有大量的糖分，因此對于高血糖患者來說，是不宜吃的 。
4、菠蘿蜜本身就含有非常豐富的淀粉，因此為了自身腸胃健康，不建議將其與淀粉類食物過量吃 。
5、菠蘿蜜本身糖分就多，吃過了容易上火 ， 因此吃菠蘿蜜要注意不要與熱線食物吃太多 。
6、菠蘿蜜是一種容易引起濕熱的熱帶水果，加上糖分較高，因此濕熱體質者也是不宜過量吃的 。
7、菠蘿蜜糖分較高，因此要少將其與高糖的食物一起吃，避免加重體內腸胃負擔 。
4菠蘿蜜的核可以吃嗎可以吃 。
很多人不知道，其實菠蘿蜜的核也是可以吃的，其中含有大量的蛋白質、淀粉以及膳食纖維素等物質，將其煮湯或者泡水喝都是比較好的，可以為人體補充一定的營養物質 。
5菠蘿蜜和榴蓮的區別菠蘿蜜和榴蓮是不一樣的，兩者有以下區別：
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2、外皮：榴蓮的外皮上帶有尖銳的三角錐狀突起；而菠蘿蜜上帶有瘤狀突起 。
3、果肉：菠蘿蜜果肉脆爽；而榴蓮口感綿軟 。
【菠蘿蜜的功效和營養價值 菠蘿蜜的功效和營養價值,可以放冰箱保鮮或冷凍嗎】4、用途：菠蘿蜜樹為行道樹；而榴蓮樹木用作柴火 。
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