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靈芝的食用方法和禁忌 靈芝的食用方法

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靈芝的食用方法和禁忌 靈芝的食用方法

靈芝的食用方法有幾種呢？下面就讓小編來給您具體的介紹下這個問題吧 。
靈芝 靈芝味雖苦，但苦而香 ， 苦可以加入蜂蜜等調(diào)味 。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi) ， 用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上 。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi) ， 加水煎煮，一般煎煮3-4次 。把所有煎液混和 ， 分次口服 。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜 。
【靈芝的食用方法和禁忌 靈芝的食用方法】
功效說明：靈芝對人體有扶正固本的效果 ， 有多方面的藥理活性，歷代名醫(yī)用藥和近代醫(yī)療臨床都可佐證 。凡與血液循環(huán)、機(jī)體虛弱、抗病力下降有關(guān)的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的效果明顯 。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩(wěn)定、無毒副作用是其優(yōu)點(diǎn) 。
服用方法：取1-2個(約100克)靈芝，清水略沖洗，加水1000毫升，水沸后保持半小時，將汁液倒出搖均，每次取150毫升飲用，每日服用數(shù)次，將靈芝重復(fù)煎至無苦味即可 。

靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜調(diào)味，時間稍長便會習(xí)慣 。根據(jù)靈芝的特點(diǎn) ， 現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，方法如茶葉 。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服用，一般煎服3次 。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天服用量根據(jù)各自情況而定 。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可服用，還可加入一定的冰糖或蜂蜜 。

靈芝古稱瑞草、仙草，其性平、味苦、無毒 。在2000年前，《列子*湯問》中曰：飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅，其寶物也 。現(xiàn)市場上銷售的靈芝主要分袋栽和仿野生栽培 。
靈芝的食用方法：在民間，靈芝食用一般分為煎煮和浸酒 。
鑒別：靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉末，柄側(cè)生;室內(nèi)栽培靈芝無木質(zhì)長柄 ， 價格也低;仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(zhì)(木質(zhì)硬) ， 柄長達(dá)十多厘米，紫紅褐色 。若菌蓋表面無孢子粉末，并見有條紋明顯的脫落露白現(xiàn)象，可能已被煎煮過，切勿買 。
靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝 ， 邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天 。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次 。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制 。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖 。

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