玉米須就是玉米果實頂部的須狀物，它在生活中十分常見，很多人都不喜歡他 ， 認為他會影響玉米的口感 。其實玉米須也是一種不錯的保健食材，用它煮水然后飲用 ， 對人體有多種好處，想具體了解玉米須水的好處有哪些 ， 可以參考下面我對玉米須水功效與作用的具體介紹 。
玉米須水的功效與作用1、玉米須水能降血糖
降血糖是玉米蓄水的重要功效之一，它能促進胰島素分泌，也能加快人體內糖分的代謝，能讓過高的血糖降下來，平時想讓玉米須水起到更好的降糖作用，是可以取玉米須三克和馬齒莧三克以及荔枝核一個一起泡水喝 。
2、玉米須水能美容
玉米須水中有一些纖維素和多種微量元素與維生素 ， 平時人們飲用以后可以加快人體新陳代謝 ， 也能滋養肌膚，可以淡化色斑，減少皺紋生成，能讓人們的皮膚變得爽滑細嫩 。
3、玉米須水能清熱解毒
清熱解毒也是玉米須水的重要作用之一 ， 它性質寒涼，能清理人體內積存的熱毒，夏天飲用可以預防中暑 。另外玉米須水還能分解人體內的多余脂肪，也能減少人體對脂肪的吸收，平時經常飲用可以起到明顯的減肥作用
4、玉米須水能降血壓
【經期可以喝玉米須水的功效與作用 玉米須水的功效與作用】玉米須水還能降血壓，它能促進血液循環，減輕血管壓力 ， 也能增加血管彈性，平時把玉米須水代茶飲用，能讓過高的血壓降下來，也能減少一些心腦血管疾病的發生
