吃法：
（1）對(duì)于濕性的蜂膠，比如蜂膠液 ， 可以滴在饅頭等主食上 ， 與主食一起吃 。
（2）對(duì)于膠囊的蜂膠 ， 比如蜂膠軟膠囊，可以用溫水送下 。
（3）如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用 。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現(xiàn)象 。
吃多少：
（1）蜂膠的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有不錯(cuò)的效果，如果是服用蜂膠膠囊的話 ， 不要過量服用，而是應(yīng)該控制其用量 。一般情況下，每天服用2-4粒蜂膠膠囊就已經(jīng)可以改善自己的體質(zhì)，就能鎮(zhèn)痛了，就可以起到很好的效果 。要是服用過多的話，對(duì)大家的健康不利 。
【蜂膠怎么吃一天吃多少】（2）特殊人群請(qǐng)遵循醫(yī)囑用量 。
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