蘋果湯的做法和功效骨頭蘋果湯的做法和功效_做法

1、做法：蘋果湯可以單獨(dú)煮湯，也可以和其他食材或者是藥材一起熬煮制湯，具體方法是將蘋果削皮、去核，然后切成小塊，然后單獨(dú)或者搭配其他材料一起放入鍋中進(jìn)行熬煮，蘋果煮軟后就可以盛出食用了。

【蘋果湯的做法和功效骨頭蘋果湯的做法和功效】2、功效：蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的水果，在新鮮蘋果中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，將蘋果煮湯食用，可以起到促進(jìn)代謝、潤(rùn)腸通便等作用，有利于身體健康。