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雙鮮扒芥藍怎么做

雙鮮扒芥藍怎么做

材料:芥藍300克、鮮凈烏魚、鮮貝肉各100克、料酒、蔥姜汁各20克,精鹽、雞精各3克,味精1克,清湯600克,濕淀粉10克,豬油40克 。
1、烏魚先剞上十字花刀,再切成塊 。

2、鍋內放清湯,加入料酒、蔥姜汁、雞精各半和精鹽2克燒開,下入芥藍焯熟撈出,瀝去湯汁,放入盤內 。
【雙鮮扒芥藍怎么做】3、鍋內放豬油燒熱 , 下入烏魚、鮮貝肉煸炒 , 烹入余下的料酒、蔥姜汁和湯30克炒開,加入余下的精鹽、雞精炒勻至熟 。加味精、用濕淀粉勾芡,出鍋盛在盤內芥藍上即成 。

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