白菜的營養價值及功效與作用白菜的營養價值及功效與作用和生長環境_生活知道

1、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。
【白菜的營養價值及功效與作用白菜的營養價值及功效與作用和生長環境】2、秋冬季節空氣特別干燥，寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E ，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。

3、白菜微寒、味甘、性平，歸腸、胃經。有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒;可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。