1、西蘭花切小塊焯水1分鐘 ， 撈出來用研磨碗壓碎 ， 胡蘿卜切小塊上鍋里蒸15分鐘，撈出來用研磨碗壓碎 。鵪鶉蛋煮熟剝出蛋黃，用研磨碗壓碎，3種食材進行混合 。50ml水沖開2勺米粉，調成糊狀 ， 倒到蔬菜泥里，混合攪拌完成 。
2、然后小寶寶邊吃邊玩，喂上30分鐘 。
【西蘭花胡蘿卜蛋黃肉輔食怎么做好吃】3、胡蘿卜等食物 ， 經過焯水之后，用料理機打成泥狀，之后再攪拌 ， 讓其變得比較均勻，之后做成條狀的輔食餅，寶寶也是很喜歡吃的 。
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