奶粉對于絕大部分寶寶而言，都是極為重要的東西，但是因為早年乃至現在各種各樣的奶粉事故，導致許多家長對奶粉有所疑慮，畢竟那是寶寶要吃進肚子里的東西 。這種時候就需要我們能夠了解一些奶粉相關的科學知識 ， 比如：奶粉中膳食纖維作用是什么？
奶粉中膳食纖維作用是什么
1、預防、改善便秘
膳食纖維被寶寶攝入后，作為便便的重要組成部分使糞便量增加，體積增大；同時膳食纖維能保持便便中的水分不易被吸收，使便便軟化 ， 幫助寶寶加速腸道蠕動，及時排出有害物質和毒素，預防和改善寶寶的便秘問題 。
2、增值腸道益生菌，提高免疫力
水溶性膳食纖維也屬于一種低聚果糖，即益生元，能為腸道益生菌提供營養，促進腸道內雙歧桿菌、乳酸菌生長和繁殖 ， 改善腸道微生態平衡，提高寶寶腸道免疫力 。
3、促進微量元素的吸收
一些水溶性膳食纖維可改善胃腸道消化吸收能力，促進某些微量元素如鈣、鎂、鐵等礦物質在寶寶胃腸道中的吸收率，促進寶寶生長發育 。
4、優化代謝
膳食纖維所含熱量極低，且不易被吸收消化，能在腸道內優化脂肪代謝 ， 有益寶寶體格健康成長 。
對成人而言膳食纖維有什么作用
1、水溶性膳食膳食纖維能適當增加糞便的體積，加快小腸蠕動促使排便，清除體內垃圾 。
2、不溶性膳食纖維能顯著增加糞便的體積，延緩葡萄糖吸收使淀粉水解變慢，有效減緩胃排空 。
3、水溶性膳食纖維如低聚果糖、菊粉等其實也是一種益生元，能促進雙歧桿菌的發酵，增加腸道內有益菌群生長，增強免疫力 。
4、防止熱能攝入過多 ， 預防肥胖 。膳食纖維吸水后體積增大，從而產生飽腹感而減少能量攝入 ， 達到控制體重和減肥的作用 。
5、降低血液膽固醇含量、預防心血管疾病。
6、預防糖尿病 。膳食纖維中可延長食物在胃腸內的停留時間，延長胃排空時間，減慢人體對葡萄糖的吸收，使人體進餐后的血糖值不會急劇上升 。
【奶粉中膳食纖維作用是什么】看了這么多，我們可以發現膳食纖維的作用是非常之大的，所以嬰兒奶粉中添加膳食纖維也是正常的行為 。但如果家長還是有疑慮的話 ， 可以關注一下奶粉自帶的成分表中是否有說明膳食纖維的添加分量 ， 這樣看分量是否合規 ， 從而放心 。
