1、有蹴鞠、角力、捶丸、射箭和龍舟競渡等 。捶丸：來源于唐代的“步打球”，與現代曲棍球十分相似 。但到了宋朝，步打球由原來的對抗性競賽逐漸演變為非對抗性比賽，取消了球門，改用球穴，球進穴得一分 。競賽形式變了，名稱也隨之改變了，叫“捶丸” 。
【中國古代體育運動項目 中國古代體育運動】
2、射箭：助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內比賽準確性的體育運動項目，為射箭運動 。遠在1萬年前的器時代，人類就發明了弓箭來狩獵捕魚 。以后很長時間 ， 弓箭又是用于戰爭的武器之一，現弓箭作為人們喜歡的體育運動項目存在下來 。
