有的寶寶生下來就很乖，能在媽媽旁邊安安靜靜地睡覺，晚上也不愛吵鬧；有的寶寶生下來就很調(diào)皮，哄很久才會(huì)入睡，往往玩耍到很晚才入睡；有的寶寶生下來就很敏感，遇到一絲聲響便會(huì)醒來 ， 睡眠很淺，經(jīng)常在大半夜醒來 。媽媽們是否知道睡覺對(duì)嬰兒的重要性呢？
睡覺對(duì)嬰兒的重要性
嬰兒睡眠重要性：有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用 。睡眠對(duì)寶寶有很好的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用 。睡眠有儲(chǔ)能作用，即儲(chǔ)備能量供人體完成白天的活動(dòng) 。睡眠對(duì)情緒狀態(tài)也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高 ， 會(huì)有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動(dòng)能力降低等情況，還容易發(fā)生意外傷害 。所以說良好的睡眠對(duì)孩子是非常重要的 。
【睡覺對(duì)嬰兒的重要性】嬰兒怎樣睡好覺
寶寶的睡眠環(huán)境應(yīng)該溫暖舒適，光線柔和、安靜且通風(fēng)良好 。室內(nèi)維持在溫度24℃～25℃、濕度50%左右為宜 。睡覺時(shí)，寶寶不要穿、蓋太厚，只要穿著舒適的衣服即可，不需要包得密不透風(fēng) 。溫度較高會(huì)使寶寶煩躁不安 ， 如果包得太緊也會(huì)讓寶寶睡得不自在，媽媽可用手觸摸寶寶的背部，如果沒有流汗且有溫暖的感覺，大致就是寶寶覺得舒適的溫度 。將寶寶睡姿調(diào)整到最舒服的狀態(tài) ， 同時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間 。
寶寶們愛玩耍不愛睡覺，父母也不要過分寵溺寶寶，一旦孩子養(yǎng)成了不睡覺的習(xí)慣，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生很大的影響 。良好的睡眠質(zhì)量可以讓寶寶更聰明，讓寶寶更敏捷，長(zhǎng)得更高，能更健康地成長(zhǎng) 。媽媽們一定要認(rèn)清孩子睡眠的重要性，讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 。
