小寶寶的睡眠質(zhì)量是非常關(guān)鍵的，如果經(jīng)常在惡劣的環(huán)境下睡眠或者是寶寶的消化吸收障礙，很容易導致身體過于脆弱，出現(xiàn)很多發(fā)育遲緩的癥狀 。家長要是發(fā)現(xiàn)新生兒睡覺的時候，特別容易憋醒，要及時調(diào)整過來 。那新生兒睡覺容易憋醒怎么辦？
新生兒睡覺容易憋醒怎么辦
【新生兒睡覺容易憋醒怎么辦】1、避免睡覺前喂奶 。
如果你不能承受寶寶半夜醒來后需要起床燒水泡奶粉的話，那么建議不要讓寶寶喝著奶睡覺 。
2、固定的睡眠環(huán)境 。
讓寶寶睡自己熟悉的床、被子，甚至是有一個固定的安撫玩具都會讓他睡得更安穩(wěn)，更有安全感，醒來后也能更快繼續(xù)入睡 。
3、小寶寶建議用襁褓 。
6個月以內(nèi)的寶寶，睡覺的時候特別容易驚醒而哭鬧，而襁褓能讓他獲得更多的安全感，仿佛回到子宮包裹中 。所以，建議媽媽給寶貝準備一款襁褓式的睡袋，也能讓寶寶睡得更香甜 。
新生兒睡覺容易憋醒是什么原因
1、所謂并覺期 ， 就是寶寶開始縮短白天睡覺時間 。在小嬰兒階段寶寶清醒時間很短，基本上吃了睡、睡了吃，不分晝夜，但是從4個月左右就會逐漸并為3覺；6-9個月開始并為2覺；1歲以后開始并為1覺 。
2、1歲以內(nèi)的寶寶，不定期會出現(xiàn)快速生長 ， 寶寶的身高、體重以及腦容量都會快速增加 。突然的猛漲會導致寶寶吃奶量變大 ， 變的頻繁無規(guī)律，所以會導致寶寶睡眠時間變短 ， 吃奶急 ， 脾氣暴躁等 。
3、大部分寶寶通常在7-8個月會出現(xiàn)分離焦慮癥，在18個月左右達到高峰 。此時，寶寶已逐漸意識到媽媽是會“離開”的 。寶寶還會因為不想跟媽媽分開而不愿意入睡，即便睡著了也會因為擔心媽媽“離開”而出現(xiàn)頻繁的清醒，以確定媽媽的位置，尋求媽媽的安撫 。
新生兒睡覺容易驚醒其實有非常多種情況，包括晚上睡覺的時候特別餓，或者是周圍的環(huán)境不太安靜等等 。這些情況如果長期如此，很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的現(xiàn)象，家長要是不及時調(diào)整，危害還是比較大的，因此要及時了解原因后，再適時護理 。
