1、百合蜂蜜飲
材料：新鮮百合20克，蜂蜜15克 。
做法：百合洗凈 ， 切成小薄片，與蜂蜜一同蒸至百合熟 。也可將百合擇洗干凈后 ， 放入榨汁機中，加適量水攪打成汁，兌入蜂蜜，攪勻即成 。每日2次，可常服食 。
好處：清熱，潤肺，生津 。適宜因秋燥引起的咽干咳嗽，便秘，煩躁者飲用 ， 也適宜在空氣污染嚴重時多飲 。
2、百合麥冬湯
材料：百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜漬枇杷葉10克 。
做法：所有食材用水洗凈后，加水煎煮成湯服用，每天一劑 。
【百合怎么吃養肺 百合怎么做能養肺】好處：麥冬養陰生津，潤肺清心，適宜于肺燥干咳，津傷口渴者食用;百合如肺經，補肺陰 ， 清肺熱， 潤肺止咳，對肺臟熱，煩悶咳嗽有效 。百合麥冬湯適宜陰虛體質的人食用 。
