1、代茶飲 。用料：石菖蒲5克，龍齒8克 。將石菖蒲和龍齒裝入炒布袋中，放入保溫杯內 ， 開水沖泡，代茶飲 。可安神鎮靜 。
2、治失音 。用料：石菖蒲5克，胖大海5枚，薄荷適量 。將以上3味中藥裝入紗布袋中 ， 放入保溫杯內，開水沖泡 ， 代茶飲 。
【石菖蒲花食用方法與用量 石菖蒲花食用方法】
3、燉煮 。用料：石菖蒲、玉竹各8克 ， 山藥12克，老鴨1只 。將老鴨處理干凈，切塊 。山藥、石菖蒲、玉竹分別洗凈后，用紗布包好，與老鴨一同放入鍋中，加清水，大火燉煮，至鴨肉熟爛，加調料調味即可 。食之可安神益智 。
