苦瓜的做法大全_生活經(jīng)驗(yàn)

1、苦瓜切段去核
2、苦瓜焯水?dāng)嗌?br /> 3、浸泡苦瓜
4、橙子去皮切片
5、橙子汁
6、擺盤
經(jīng)驗(yàn)步驟：1苦瓜洗凈，切成段，用去核器去掉內(nèi)核
2鍋里加水，燒開后把切好的苦瓜焯水?dāng)嗌?br /> 3撈出放入冰水中浸泡5分鐘。
4取一個(gè)橙子去掉外皮，切成與苦瓜差不多厚的圓片
5剩下的一個(gè)橙子去皮后，切成塊放入攪拌機(jī)，加入牛奶，加入白糖，混合攪拌成橙子汁
【苦瓜的做法大全】6按一片苦瓜，一片橙子依次疊放在容器里