減肥期間能不能吃阿膠糕減肥期間能不能吃阿膠糕呢_生活知道

1、建議少量食用。
2、每100克的阿膠糕中熱量約為437大卡，比很多食物的熱量都要高，是一種高碳水化合物、高熱量的食物，而且阿膠糕中含有大量的糖分，且能快速被人體所吸收利用，在減肥期間如果食用過(guò)多阿膠糕，其中的糖類物質(zhì)無(wú)法完全消耗，就會(huì)以脂肪的形式堆積在體內(nèi)，從而可能導(dǎo)致發(fā)胖，所以減肥期間最好不要過(guò)多食用阿膠糕。
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