哺乳期掉頭發很厲害怎么辦_生活經驗

1、保持心情愉快
2、護發素
3、動作輕柔
4、吹頭發
5、補充營養
經驗步驟：1寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
2選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。
3洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉下。
【哺乳期掉頭發很厲害怎么辦】4吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹著，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。
5補充營養，補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。