一個月的寶寶本來應該是睡眠最好的時候，每天都需要睡十幾個小時，一天當中總是在吃吃睡睡中度過 。但是并不是所有的小寶寶都是這樣的，有的小寶寶睡覺容易醒，一有點動靜就會醒來 。那么一個月寶寶睡覺容易醒怎么回事呢？應該怎么辦呢？
一個月寶寶睡覺容易醒怎么回事
1、焦慮情緒
6-18個月的寶寶在半夜醒來會因為孤獨感而導致焦慮情緒出現 。
2、還想玩耍
一般1-2歲的寶寶睡覺總醒更可能是因為還想玩 。寶寶半夜醒來后會出現哭鬧行為 ， 這就是寶寶在發出想要父母和自己玩耍的信號，但這會導致父母晚上無法正常休息 。倘若父母沒有理睬寶寶，繼續睡覺的話，寶寶哭鬧的行為會更加急切 ， 甚至會用手扯父母的頭發 。
3、缺乏維生素
人們常認為缺鈣是導致佝僂病的主要原因，其實不然，缺乏維生素D才是根本原因 。母乳喂養的寶寶，若缺乏維生素D，很容易患上維生素D缺乏性佝僂病 。一般來說，患有佝僂病的寶寶，在夜里極易出現睡覺總醒的情況 。
4、腸痙攣
兩到三個月的嬰兒經常會因此而睡不好，寶寶大多會在傍晚時發出一陣哭鬧，持續大概兩到三個小時的時間 。因為寶寶在夜里會發生腸部的痙攣，而此時無論寶寶怎么哄也沒有效果，還會伴有腸鳴和出現間歇性的放屁情況 。但由腸痙攣導致的睡眠問題，并不會對寶寶的吃奶情況產生負面作用，體重增加情況也不會改變 。
寶寶睡覺驚醒怎么辦
1、補充鈣質和維生素D
如果寶寶缺鈣 ， 那么睡覺驚醒的幾率很大，不僅會導致寶寶睡覺驚醒，還容易引發一些疾病 。為保證寶寶的鈣質充足 ， 需要讓寶寶多去戶外曬曬太陽，除此之外，多吃含有維生素D的食物，也是使寶寶充分吸收鈣質的好辦法 。
2、注意補水
與父母相比，寶寶身體里的含水量更高，所以寶寶需要比一般的成人補充更多的水 。而夏秋季寶寶容易失去較多水分，為保證寶寶的健康成長，父母們需要及時給寶寶補水 。如果寶寶出了很多的汗，在給寶寶補水的同時也需要補充一定的鹽分 。
3、增加午睡時間
因為夏天夜晚比較短，天氣也比較熱 ， 寶寶睡眠質量比較差，容易導致腦部供氧不足，從而影響寶寶的智力發育 。所以，父母需要注意寶寶的睡眠時間，如果晚上睡眠時間不夠的話 ， 可以增加寶寶午覺的時間 。
【一個月寶寶睡覺容易醒怎么回事】本文詳細介紹了一個月寶寶睡覺容易醒怎么回事，也介紹了寶寶睡覺驚醒怎么辦 。作為一名睡覺容易醒的寶寶的媽媽 ， 最好是及時對照本文尋找一下寶寶容易醒的原因，并且及時采取措施來改善寶寶睡覺容易醒的狀況，這樣才能夠促進寶寶的健康成長 。
