好不容易熬到寶寶可以斷奶的時候了，寶媽們將要告別半夜起床喂奶的噩夢 。但是別的問題又隨之而來了，戒夜奶漲奶！漲奶的感覺相信大多數已為人母的朋友們都有體會，簡直要“生不如死” 。那么，孩子戒夜奶漲奶怎么辦呢？
孩子戒夜奶漲奶怎么辦？
逐漸減奶法
逐漸減少你在夜間的喂奶量 。如果你平時在夜間的喂奶量為180ml，你可以每夜減少30ml或者每隔一夜減少30ml 。如果是母乳喂養，可以每夜縮短一些哺乳時間 。奶量減完了，如果寶寶夜間醒了，你可以輕輕拍著他的背部安慰他，但是不要再喂他奶 。
奶和開水交替法
把寶寶的睡眠時間調整到晚上9-10點鐘，睡前準備二個奶瓶，一個裝白開水，一個裝沖調好的配方奶 。先給寶寶喂30 ml的奶，10分鐘后，再喂30 ml白開水，等10分鐘后，如果寶寶還沒睡，可以再喂30 ml的奶，就這樣奶水交替3次后，寶寶還不睡你可以給他喝奶保證他吃飽 。第二天晚上再使用這種方法 。
怎么緩解漲奶？
借助吸奶器
漲奶得很厲害的時候 ， 用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛 。而且不用擔心用了吸奶器 ， 斷奶會斷不掉 。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少 。
熱敷
用吸奶器吸完乳汁后 ， 用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛 。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢 ， 乳房循環狀況改善 。熱敷的時候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩 。熱敷的溫度不宜過熱 ， 以免燙傷皮膚 。
按摩
熱敷過乳房后，可以給乳房按摩 。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中 。
熱水澡
如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺會舒服些 。
溫水浸泡乳房
可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來 。
【孩子戒夜奶漲奶怎么辦】以上就是小編為大家介紹的孩子戒夜奶出現漲奶該怎么辦的方法了，有這方面煩惱的小伙伴可以參考一下小編上述的幾條建議 ， 相信能在一定程度上緩解漲奶的痛苦 。另外，在戒奶期間 ， 寶媽們最好少喝湯水 。
