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怎樣發(fā)銀耳 這樣的做法才正確

怎樣發(fā)銀耳 這樣的做法才正確

【怎樣發(fā)銀耳 這樣的做法才正確】1、先把銀耳放入涼水中浸泡三四小時,然后摘凈根部的雜質(zhì) , 用清水洗幾次 , 烹制前水泡發(fā) , 把銀耳根朝上放,使水完全浸泡銀耳,這樣靜置大約半小時 。

2、不過要注意 , 發(fā)好的銀耳應(yīng)一次烹制完,剩余的不宜放在冰箱中冷藏,否則會造成營養(yǎng)成分大量流失 。
3、煮熟的銀耳也不宜放置過長時間,因為在細(xì)菌的分解作用下,其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,對人體有害 。
4、所以,再美味的銀耳,過夜后也不宜食用 。

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