1、菠蘿蜜生吃
菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但很多朋友都不知道怎么吃，其實(shí)菠蘿蜜可以生吃 ， 首先用刀從菠蘿蜜的中間切開(kāi) ， 將里面的黃色果肉全部取出來(lái)，用清水將果肉清洗干凈就可以直接食用了，也可以將果肉放入冰箱中冷藏一下吃，味道更好，而且有著美容養(yǎng)顏等作用 。
2、菠蘿蜜熟吃
菠蘿蜜其實(shí)可以熟吃的，而且不失營(yíng)養(yǎng)，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出來(lái)，用清水清洗干凈，然后將果肉切成小塊，放入鍋中加入水和適量的食用鹽 ， 用中火慢煮15分鐘就可以食用了 ， 味道特別的棒 ， 平時(shí)可以試著做來(lái)吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富 。
3、菠蘿蜜拌飯
【菠蘿蜜怎么吃好 菠蘿蜜怎么吃好有營(yíng)養(yǎng)嗎】首先準(zhǔn)備材料，主要材料就是菠蘿蜜、糯米，其次就是雞油、白砂糖，先就菠蘿蜜中的果肉全部取出來(lái) ， 然后菠蘿蜜果肉和糯米用清水清洗干凈 ， 將糯米用雞油、白砂糖做成糯米飯，最后將糯米飯拌入菠蘿蜜果肉中就可以吃了，味道甜美看著就讓人有食欲 。
4、奶昔菠蘿蜜
可以拿菠蘿蜜做奶昔吃，味道是十分美味的，做起來(lái)也簡(jiǎn)單，首先將菠蘿蜜中的果肉全部取出洗干凈，然后將果肉放3～5粒攪拌機(jī)中進(jìn)行攪拌，最后將攪拌好的菠蘿蜜果泥與酸奶混合，奶昔菠蘿蜜就完成了 。
5、菠蘿蜜燉乳鴿
菠蘿蜜也可以拿來(lái)燉乳鴿，首先準(zhǔn)備材料，主要材料就是菠蘿蜜、乳鴿 ， 其次就是調(diào)味料，先將菠蘿蜜中的果肉取出來(lái)洗干凈，然后將乳鴿處理一下洗干凈 ， 將菠蘿蜜果肉取出5～10粒和乳鴿放入砂鍋，加入適量的清水用中火慢燉 ， 一個(gè)小時(shí)之后放入調(diào)味料，菠蘿蜜燉乳鴿就完成了 ， 不僅味道好，而且還有美容養(yǎng)顏的作用 。
