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煮綠豆湯的正確方法使用什么鍋 綠豆湯不能用什么鍋煮

煮綠豆湯的正確方法使用什么鍋 綠豆湯不能用什么鍋煮


【煮綠豆湯的正確方法使用什么鍋 綠豆湯不能用什么鍋煮】綠豆湯不能用鐵鍋煮 。因綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用后可能形成顏色較深的復(fù)合物,使綠豆湯顏色發(fā)黑,食用后會造成腸胃不適和消化不良 。煮綠豆湯應(yīng)該用砂鍋最佳 。且煮綠豆湯的時候不可加鹽,鹽會破壞綠豆中的水溶性維生素,從而降低綠豆湯本身性能 , 同樣不可加堿,堿會嚴重破壞維生素B 。

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