步驟如下：
1、將胡蘿卜去皮洗凈，切做細小絲狀或小塊狀 。
2、將切好的胡蘿卜絲加入鍋中煮至軟糯 。
3、將胡蘿卜絲撈起，用紗布將胡蘿卜絲包裹嚴密 。
4、用力擠壓即可 。
拓展如下：
【沒有榨汁機怎么做胡蘿卜汁】胡蘿卜榨成汁后 ， 果肉中營養部分都流失嚴重，長期食用易導致營養不均衡，不利于排毒，不宜長期食用 。
步驟如下：
1、將胡蘿卜去皮洗凈，切做細小絲狀或小塊狀 。
2、將切好的胡蘿卜絲加入鍋中煮至軟糯 。
3、將胡蘿卜絲撈起，用紗布將胡蘿卜絲包裹嚴密 。
4、用力擠壓即可 。
拓展如下：
【沒有榨汁機怎么做胡蘿卜汁】胡蘿卜榨成汁后 ， 果肉中營養部分都流失嚴重，長期食用易導致營養不均衡，不利于排毒，不宜長期食用 。
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