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孜然烤里脊怎么做好吃 孜然烤里脊怎么做

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1、里脊肉350克,辣椒醬1勺(吃飯用的勺子大?。?nbsp;, 孜然1.5勺,香油1勺,白糖半勺,蒜頭4、5瓣 , 黑芝麻或白芝麻2勺,清水少許,鹽適量 。
2、鍋中不放油、開小火 , 將黑白芝麻炒出香味 。
3、關火,放涼,將芝麻倒入袋子里搟成碎末 。
【孜然烤里脊怎么做好吃 孜然烤里脊怎么做】4、在碗里加如辣椒醬,加半勺清水稀釋一下 。

5、蒜頭切成薄片 。
6、繼續在盛辣椒醬的碗里加入香油和白糖 。
7、加入蒜片,攪拌均勻,液態的腌制調料就做好了 。
8、用牙簽在里脊肉上扎一些小孔 。
9、將調好的腌制調料以及孜然、芝麻末和適量的鹽倒在里脊肉上 。給肉做個按摩,然后放在冰箱保鮮室靜置4小時以上 。
10、在烤盤上墊上錫紙 , 上面薄薄地刷一層食用油 。
11、烤箱預熱200度,烤50-60分鐘,其間取出來翻面 。
12、烤好的里脊肉表面微微發焦 。
13、里脊烤好以后 , 放在冰箱冷卻3個小時后切片,味道更好!

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