1、孕婦在懷孕期間很容易出現(xiàn)上火的情況，一般是由于吃滋補(bǔ)類的食物太多以及平時運(yùn)動量過少導(dǎo)致的 。孕婦在上火期間可以多吃一些草莓，西紅柿 ， 黃瓜，鴨梨，蘋果以及柚子等都能夠起到去火的作用 。
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2、孕婦在平時上火期間一定要多喝一些溫水能夠促進(jìn)身體的代謝，對于緩解上火也是有一定幫助的，同時孕婦在懷孕的過程當(dāng)中，身體是比較脆弱的，外界的任何刺激都會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)不舒服 。孕婦在平時盡量以休息為主 ， 可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動，能夠促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)性 ， 能夠減緩上火的次數(shù) 。
