1、益智健腦：釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質之一 ， 除了能使身體正常發育外還有補腦功效 ， 對小孩提高智力或延緩老年人記憶的衰退都非常有效 。
2、補鐵養血：釋迦果富含鐵元素，適宜于缺鐵性貧血患者食用，孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵，因此可以適當的食用釋迦果 。
3、減緩衰老：釋迦果富含維生素C，維C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚 。
4、降低血糖：釋迦果有激活腦細胞和降低血糖的功效，在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病 ， 糖尿病患者經常食用對病癥的減輕有明顯的輔助作用 。
【釋迦水果的功效與作用 釋迦水果的功效與作用圖片】5、防癌抗癌：釋迦果可有效對抗12類癌癥的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等，同時還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效 。
