小寶寶晚上不睡覺(jué)，其實(shí)首先要知道不想睡的原因 ， 有沒(méi)有不舒服？不然寶寶老是不睡，對(duì)寶媽寶爸是很辛苦的 ， 睡眠對(duì)一個(gè)人有多重要大人最有體會(huì)了，而且2個(gè)月的寶寶，睡的好才能長(zhǎng)的好 。那么有什么2月寶寶晚上不睡覺(jué)妙招？
【2月寶寶晚上不睡覺(jué)妙招】2月寶寶晚上不睡覺(jué)妙招
1、讓寶寶按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5—1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶，免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡 。
2、讓寶寶飽腹感適度睡覺(jué)：很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣 ， 這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣 。
3、讓寶寶安心睡覺(jué)：如果寶寶沒(méi)有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果寶寶每次醒來(lái)媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話(huà)，就會(huì)形成惡性循環(huán) 。
4、給寶寶創(chuàng)造好的睡覺(jué)環(huán)境：爸媽?xiě)?yīng)該給寶寶安置一個(gè)安靜又舒適的睡眠場(chǎng)所 。室溫適宜，空氣清新，被褥厚薄合適，暗暗的燈光，這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量 。
寶寶晚上不睡覺(jué)的原因
1、缺鈣：缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一 。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn) 。
2、太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的 。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒(méi)有關(guān)系，太熱會(huì)不舒服 ， 也容易生病 。
3、腹脹：1歲以?xún)?nèi)的寶寶都會(huì)出現(xiàn)這種情況 。如果睡前吃得過(guò)飽，或喝奶后沒(méi)有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來(lái) 。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決 。
4、白天太興奮或環(huán)境的變化：大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過(guò)度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān) 。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高 。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠 。
5、出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會(huì)有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象 。有時(shí)幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙 。可見(jiàn)出牙還是有些疼痛的 。
現(xiàn)在大家了解了2月寶寶晚上不睡覺(jué)妙招，希望能對(duì)各位寶媽有所幫助 。在寶寶睡前不要讓寶寶太興奮，也不要喂得太飽，免得對(duì)寶寶造成積食 。睡覺(jué)的時(shí)候大燈要關(guān)掉 ， 調(diào)成柔和的小燈，既不會(huì)讓寶寶害怕，又可以讓寶寶覺(jué)得溫暖，這樣的條件下比較容易入睡 。
