1、準(zhǔn)備材料黃芪10片,枸杞10粒 。
2、將黃芪片和枸杞子用清水稍加清洗 。
3、然后放入杯中,取100度的沸開水沖泡 。
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4、加蓋悶泡5—10分鐘后晾溫即可飲用 。
5、黃芪泡水泡完第一次后,其中的藥效成分并不會完全浸出,還需加泡2—3次才能最大限度的吸收利用黃芪中的藥效 。
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