寶寶在出生以后由于飲食問題等會造成缺少一些微量元素的，最常見的就是鋅和鐵的，這個也是十分重要的 。鈣對于寶寶骨骼的發育很重要的，可以去醫院檢查微量元素是否缺乏的 。下面就給大家講解有關寶寶缺乏鋅和鐵的健康知識的 。
一、六個月寶寶缺鋅缺鐵怎么補
1、堅持母乳喂養
【六個月寶寶缺鋅缺鐵怎么補】母乳中含有的鐵劑與牛乳中含有的鐵劑是相同的，但是不同的是母乳中的鐵劑更加容易被吸收，一般來說母乳中鐵劑的吸收率是百分之五十，而牛乳中鐵劑的吸收率則只有百分之十 ， 所以采用母乳喂養的寶寶較之人工喂養的寶寶來說更加健康，不容易產生缺鐵性貧血 。所以寶寶出現了缺鐵性貧血之后一定要堅持采用母乳喂養，這是改善寶寶缺鐵性貧血的重要方法 。
2、選用配方奶粉
人工喂養的寶寶可以選擇使用配方奶粉 ， 因為這些配方奶粉大都是強化了鐵劑和維生素c的含量 ， 可以有效地預防缺鐵性貧血 ， 但是配方奶粉的價格一般情況下是比較貴的，那么你也可以選擇另一種方法，就是在醫生的指導之下補充鐵劑或者是采用食用鐵進行補鐵 。
3、及時添加輔食
寶寶從4-6個月開始就應該適當地添加一些輔食了，可以適當的增加一些含鐵食物的攝入，比如蛋黃、魚泥、肝泥、肉末、動物血等，同時也需要增加一些新鮮的蔬菜和水果等富含維生素c的食物的攝入，這樣可以保證鐵質的吸收和利用 。
二、鋅和鐵對于寶寶的功效
1、臨界期內發生的缺鐵性貧血，會損傷人體大腦，造成包括；智力、耐力、運動、勞動、心里、脾氣、性格等智力和行為能力下降 。此外，還會影響血液向人體傳送營養物質的效率，過了臨界期即使補充再多的鐵元素，已發育落后的大腦組織也不會重新發育至正常水平 。
2、智商高的孩子體內鋅元素含量比較多，而智力較差的孩子，體內鋅元素含量明顯偏低 。這一研究進一步表明，鋅元素在促進大腦發育和促進智力發展過程中 ， 所發揮的十分重要的生理作用 。這是因為孩子大腦生長發育速度，是由體內生長激素物質調控支配 。
上面就是關于寶寶對于鋅和鐵的重要性的，微量元素一般可以從奶粉或者是輔食中獲取的 ， 這個是必須的，不可以缺少的，否則就是影響生長發育的 。鐵元素對于人體的血液系統很有好處的 。鋅是對于人體的智商很有用處的 。
