1、認真搞好復習 。根據考試大綱進行全面細致地復習,不要過多地摳偏題難題,不要押題 。要注意知識之間的聯系,避免孤立地強記硬背 。復習充分全面,就會增強自信,減輕焦慮心理 。
【小學生如何調整考試心態 如何調整學生的考試心態】2、調整學習節奏 。研究表明 , 人的大腦皮層細胞有明確的分工,不同的刺激會引起大腦不同的興奮 。如長時間接受同一類信息刺激,就很容易產生疲勞,注意力容易分散,所以要避免長時間復習同一學科的現象 。
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