如果嬰兒老是在睡前哭鬧，很多家長都會感到特別麻煩 ， 哭得太大聲，不僅會影響到鄰居，而且感到特別痛苦 ， 因為小孩子的嗓子太大，容易沙啞，大家要想避免這些情況不出現，不妨先了解一下為什么寶寶老是在睡覺前哭 。那為什么嬰兒睡前老是哭？
為什么嬰兒睡前老是哭
【為什么嬰兒睡前老是哭】1、身體不適或睡眠環境不佳 。每次開睡眠講座，或者是在做睡眠咨詢的時候，總有媽媽在聽到這一點的時候才想起來寶寶臥室光線太刺眼，屋里聲音太嘈雜，回去之后調整了睡眠環境 ， 寶寶哭鬧的情況明顯就減少了很多 。
2、入睡時機安排不當 。寶寶在不同的月齡會有不同的清醒時長，也就是說在寶寶睡醒之后間隔一定時間他們就會又困了，需要再次入睡 。而如果家長不會觀察寶寶的睡眠信號，也不太能掌握寶寶的清醒時間，就容易過早或過晚安排寶寶睡覺 。
嬰兒睡前老是哭怎么辦
1、堅持相對固定的睡前儀式，比如洗澡、喂奶、拉窗簾、唱歌、按摩，這樣可以讓寶寶從興奮狀態逐漸因為心里的踏實期待而變得平靜，從而減少哭鬧 。
2、營造舒適的睡眠環境 。比如昏暗的燈光、不過分吵鬧的環境、合適的溫度、舒適的睡衣和床品、安撫玩具的陪伴等 ， 減少外界的刺激 ， 建立一個安靜的睡眠環境 。
3、把握入睡時機 。寶寶的睡眠習慣是越困越睡不著，所以，咱們得看好寶寶的睡眠信號和清醒時間 ， 讓寶寶剛剛有困意的時候就去入睡 ， 會更順利 。
大多數家長都遇到過，寶寶晚上特別喜歡哭鬧 ， 這其實是身體不適應或者睡眠時機不是特別好，還有可能是白天太過興奮，晚上不想睡覺導致的 。大家平常可適當調節寶寶的睡眠時間 ， 保持良好的睡眠環境 ， 舒適安靜 ， 不要太過于吵鬧 。
