月經期食物上沒有什么特殊禁忌 ， 大多數都可以吃 。比如燕窩、桃膠，它們具有補氣血養顏的作用 ， 而且燕窩比較平和 。但是如果來月經的時候腹瀉則不建議吃桃膠 。另外，如果對海鮮過敏則不建議吃魚膠 ， 另外經期還可以吃一些葡萄籽、紅豆等食物 。【經期可以吃什么 經期可以吃哪些東西】
月經期食物上沒有什么特殊禁忌 ， 大多數都可以吃 。比如燕窩、桃膠，它們具有補氣血養顏的作用 ， 而且燕窩比較平和 。但是如果來月經的時候腹瀉則不建議吃桃膠 。另外，如果對海鮮過敏則不建議吃魚膠 ， 另外經期還可以吃一些葡萄籽、紅豆等食物 。【經期可以吃什么 經期可以吃哪些東西】
