1、功效：增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能 ， 提高抗病能力；
2、幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；
3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌:蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞 。此外，蘿卜所含的多種酶 ， 能分解致癌的亞硝酸胺 ， 具有防癌作用；
5、生津止渴:潤(rùn)喉去燥 ， 使人清爽舒適 。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群；
6、化痰止咳:對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射 。
【吃蘿卜功效與副作用 為你分享最真實(shí)經(jīng)驗(yàn)】7、副作用 ：白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用 ， 還有值得注意的是在服用參類滋補(bǔ)藥時(shí)忌食本品 ， 以免影響療效 。
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