黑芝麻的作用是什么黑芝麻的作用是什么?謝謝!_生活知道

1、黑芝麻具有補(bǔ)肝腎，潤腸，抗衰老的作用，尤其適合肝腎不足，身體虛弱，貧血，便秘的人。
2、黑芝麻有養(yǎng)血，補(bǔ)肝腎作用，常吃炒熟的黑芝麻可以防止眼睛昏花。

3、黑芝麻中含有大量人體必需的脂肪酸，特別是亞油酸的含量非常高，可去除附著在血管壁上的膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
【黑芝麻的作用是什么黑芝麻的作用是什么?謝謝!】4、黑芝麻有滑腸的作用，能夠治療便秘，還具有滋潤皮膚的作用。