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蔥香肉松餅卷的熱量 蔥香肉松餅

蔥香肉松餅卷的熱量 蔥香肉松餅

1、食材:
面粉300g、肉松50g、小蔥6顆、南瓜汁480g、植物油10g、鹽1g、白芝麻1g 。
2、做法:
(1)南瓜汁提前備好,如果沒有南瓜,可用涼開水代替;
(2)香蔥洗凈,切蔥花;
(3)容器里倒入適量普通面粉;

(4)放入適量咸肉松;
(5)放入適量蔥花、鹽;
(6)調入適量南瓜汁,用打蛋器攪拌均勻,面糊舀起流動順暢,無干粉即可;
(7)電餅鐺刷油預熱后,撒入適量白芝麻,然后將面糊舀進烤盤里,均勻攤開;
(8)啟動“煎蛋/薄餅”程序,電餅鐺發(fā)出提示音時 , 揭開電餅鐺蓋子觀察煎餅的狀態(tài) , 如不夠焦黃 , 可再執(zhí)行一次“煎蛋/薄餅”程序 。
【蔥香肉松餅卷的熱量 蔥香肉松餅】(9)將肉松餅盛出,切段即可食用 。

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