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財(cái)魚湯怎么做好吃 財(cái)魚湯怎么做好喝又營(yíng)養(yǎng)

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【財(cái)魚湯怎么做好吃 財(cái)魚湯怎么做好喝又營(yíng)養(yǎng)】1、財(cái)魚湯這樣做好吃:財(cái)魚切塊,清洗血水、瀝干,必要時(shí)可用廚房用紙吸掉多余水份 。準(zhǔn)備好蔥姜蒜末,準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋,打散后將魚片均勻攪拌 。熱鍋入油,將魚頭魚尾放置鍋中,兩面煎至雙黃后加入姜蒜末及料酒翻炒,加入兩大碗水,蓋上鍋蓋等湯煮開 , 撇去浮末 。煮開后加入雞精,約5分鐘后等湯煮至奶白,加入雞蛋財(cái)魚片、鹽及蔥末 , 一分鐘后即可出鍋 。

2、財(cái)魚的蛋白質(zhì)含量甚高,還帶有多種多樣碳水化合物及小量的人體脂肪,也有身體不能缺乏的鈣鐵磷和多種營(yíng)養(yǎng)元素 。

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