1、經期注意事項：不宜服用活血化瘀藥、不能劇烈運動、進行性生活、不宜坐浴或泡溫泉等 。
【月經注意事項飲食禁忌 月經期注意事項和飲食禁忌總結】2、飲食禁忌：禁止吃生冷、冰涼或過咸的食物，因為吃生冷食物或喝冷飲會導致子宮收縮，阻礙經血排出 ， 引起痛經等問題 。吃過咸的食物 ， 會加重水和鈉的滯留，導致頭痛、水腫等 。
1、經期注意事項：不宜服用活血化瘀藥、不能劇烈運動、進行性生活、不宜坐浴或泡溫泉等 。
【月經注意事項飲食禁忌 月經期注意事項和飲食禁忌總結】2、飲食禁忌：禁止吃生冷、冰涼或過咸的食物，因為吃生冷食物或喝冷飲會導致子宮收縮，阻礙經血排出 ， 引起痛經等問題 。吃過咸的食物 ， 會加重水和鈉的滯留，導致頭痛、水腫等 。
