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孕婦能吃湯圓嗎前三個月 孕婦能吃湯圓嗎

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1、孕婦可以吃湯圓 。湯圓的主要成分是糯米粉,含有很高的碳水化合物,另有脂肪、鈣、鐵、核黃素、尼克酸等營養元素 。餡料主要以純糖、果料等為主,包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等,再加上比例不小的植物油或動物油,營養和熱量都很高 。

【孕婦能吃湯圓嗎前三個月 孕婦能吃湯圓嗎】2、糯米味甘、性溫 , 具有補中益氣、健脾暖胃、止虛汗的功效 , 能起到一定的御寒、補益的作用,因而非常適宜在寒冷的冬季進食 。

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