一歲的寶寶已經(jīng)擁有了自己可愛(ài)的小牙齒 。有了牙齒的寶寶可以吃很多的食物，具備了自己的咀嚼能力 。很多人都喜歡給寶寶制作雞蛋餅來(lái)吃 。雞蛋餅的做法可謂是千奇百怪 。那么一歲寶寶蛋餅的做法到底有哪些呢？一歲寶寶輔食吃什么好？
1歲寶寶蛋餅的做法
蔥花雞蛋餅
食材：雞蛋2個(gè)、面粉1小勺、油、鹽4克、蔥5克 。
做法：
① 小勺面粉加水調(diào)成糊，打入兩個(gè)雞蛋 ， 放入蔥花，最后加適量鹽調(diào)味攪拌均勻;
② 鍋里放點(diǎn)油，倒入適量的蛋糊攤開(kāi)成餅，雙面都煎好后即可 。
土豆雞蛋餅
食材：土豆1個(gè)、雞蛋1個(gè)、鹽、黑胡椒 。
做法：
① 土豆洗凈去皮切擦絲，放入面粉里;打入雞蛋，用少量的水拌勻，加一點(diǎn)鹽和黑胡椒碎調(diào)味;
② 平底鍋倒入少許油加熱 ， 放入拌好的土豆，倒入鍋中攤成小餅，兩面金黃后取出 。
胡蘿卜雞蛋餅
食材：胡蘿卜200克、雞蛋2個(gè)、面粉50克、油、鹽4克、蔥 。
做法：
① 胡蘿卜洗凈擦成細(xì)絲;熱鍋放油，下入胡蘿卜絲，大火翻炒一分鐘后舀出;雞蛋打散成蛋液，下入面粉，攪拌成糊狀，下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花，加入適量的鹽，再次攪拌均勻;
② 平底鍋內(nèi)放入適量的油，用勺子將適量面糊舀入，蓋上鍋蓋，煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋 。
1歲寶寶輔食吃什么好
1、 酸奶
一般來(lái)說(shuō)，寶寶6個(gè)月就可以喝酸奶了 。酸奶能夠增加免疫系統(tǒng)的功能，促進(jìn)孩子大腦和心臟的健康發(fā)育 。酸奶中富含的鈣質(zhì)和維生素D也有助于骨骼和牙齒的發(fā)育，能夠調(diào)節(jié)嬰兒消化道有益的菌類，而且原味酸奶更適合寶寶食用 。
2、 南瓜
南瓜的味道十分香甜，口感細(xì)滑，富含維生素A與維生素C 。不僅能夠和大米小米一起煮成南瓜粥，還可以蒸熟后調(diào)成南瓜糊 。
3、 扁豆
扁豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，可以將扁豆煮熟后混合米飯給寶寶吃 。
4、 深色綠葉菜
深色的綠葉蔬菜中富含鐵和葉酸，為了方便可以將綠葉菜搗成泥放在火上蒸煮，并按照2:1的比例混合加鐵麥片一起給寶寶吃 。
5、 鱷梨
鱷梨富含不飽和脂肪，營(yíng)養(yǎng)成分是最和母乳相似的，對(duì)于嬰兒大腦的發(fā)育是非常有好處的 。
【1歲寶寶蛋餅的做法】本文詳細(xì)介紹了一歲寶寶蛋餅的做法，也介紹了一歲寶寶輔食吃什么 。作為一名一歲寶寶的家長(zhǎng)，最好是及時(shí)參考一下本文內(nèi)容 ， 知道一歲寶寶的這些蛋餅的做法 ， 給自己的寶寶制作色香味俱全的蛋餅 。同時(shí)本文介紹的這些一歲寶寶輔食可以適當(dāng)給寶寶吃一些哦 。
