一歲的寶寶已經正在牙牙學語，也正在積極探索著這個陌生的世界 。很多小寶寶的父母都發現這樣的情況，寶寶晚上總是不睡覺，而是玩得不亦樂乎，這讓太多的家長都非常焦慮 。寶寶晚上不睡覺的原因在哪里？1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎么辦呢？
寶寶晚上不睡覺的原因
現在有很多寶寶到了晚上不睡覺，甚至哭鬧，爸爸媽媽要分析寶寶晚上不睡覺的原因 。可以從以下幾個方面著手 。
1、睡眠條件 。寶寶晚上怎么哄都不肯睡覺，首先看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺 。
2、缺鈣 。對于缺鈣的寶寶，晚上睡眠容易驚醒，不安穩，家長應該及時給寶寶補鈣 。咨詢醫生，必要的情況下要補充鈣劑 。
3、吃不飽 。寶寶睡前沒吃飽，當然會哭鬧 。只要寶寶吃飽了 ， 才會睡的香 。
4、生病 。如果寶寶身體有異常的情況，那么寶寶當然不肯睡覺，這個時候媽媽們要耐心照顧，注意觀察寶寶是否發燒還是其它癥狀，要及時就醫 。
5、白天睡太多 。白天睡太多事影響寶寶晚上睡眠質量的禍首之一 。白天睡的太多會影響晚上的睡眠，媽媽們在白天可以適當的陪寶寶玩，那么晚上寶寶就可以安心入睡了 。
1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎么辦
1、首先，要給孩子營造一個舒適的睡眠環境
最好給寶寶準備一張嬰兒床，孩子自己睡會更安全，也更舒適 。有的爸爸媽媽因為不放心孩子一個人睡，會把孩子夾在兩個人中間 ， 其實這樣是非常危險的，大人的一個不經意的翻身就會對孩子造成不可挽回的傷害！
2、白天不要讓寶寶睡太久，能玩的時候就讓他玩
有的寶寶是“夜貓子”，白天睡很久 ， 一到晚上就不肯睡，精神還好得不得了 。媽媽們要注意調整寶寶的作息時間 ， 白天，可以陪寶寶多玩玩，帶寶寶出去走走，不要刻意哄寶寶睡覺 。到晚上自然而然的就睡著了 。
3、饑餓
饑餓可能也是寶寶晚上不睡覺的原因，新生兒的胃其實很?。?它需要定期填充，所以你的寶寶晚上一旦餓了 ， 他就會用戶哭聲來提醒你“我餓了！我要吃東西！”這時你只需喂寶寶一點奶，他就能再次入睡了 。
4、如果以上都不能解決問題，那么久可能是寶寶生病了 。媽媽們就需要仔細觀察寶寶身體有無異常，最好帶寶寶去醫院看看 。
【1歲寶寶晚上總玩不睡覺怎么辦】本文介紹了寶寶晚上不睡覺的原因，也介紹了寶寶晚上不睡覺怎么辦 。作為一名晚上不愛睡覺的寶寶的家長 ， 你一定要積極參考一下本文內容看，看看造成寶寶晚上不睡覺的原因在哪里，同時及時采取措施來改善寶寶晚上不睡覺的情況才好 。
